MASAYogaコース

陰陽ヨガ

1日の心身の疲れを癒すことを目的とします。陰陽ヨガではリラクゼーション効果の高い瞑想の要素を取り入れたヨガを行います。夜ぐっすりと眠りたい方、不安感や焦燥感などがあり心を落ち着かせたい方にオススメです。

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