Behavior Change Fitness

荒木 裕也

岡山県出身　
幼少期から社会人まで野球を続ける。高校卒業後地元企業に就職するが、夢でもあったプロ野球のトレーナーになる為に大阪の専門学校へ入学。専門学校では難関資格のアスレティックトレーナーの資格を現役合格。その後トレーナーとしてのスキルアップの為に鍼灸師の国家資格を取得。大阪での10年間は社会人野球チームやオリックスバッファローズのベースボールアカデミーなど野球に携わるトレーナー活動をしながら、病院や整骨院で学生から高齢者まで幅広い世代にリハビリや運動指導を行う。
その後2011年の東日本大震災をきっかけに、より医療（命）の現場に身を置きたいと感じるようになり看護師へ転身。看護師として働きケガや病気をした多くの患者様と関わる中で、健康を維持するには受け身の医療や治療だけでは不十分だと痛感する。
【看護師×トレーナー】のスキルと感性を活かし、運動を通して病気やケガを本気で『予防』できるジムを作ることを決意する。

＜資格＞
・JSPO アスレティックトレーナー
・看護師
・鍼灸師
・AZCARE ACADEMY／2020〜
・Level1 AZCARE Basic Provider(AZCARE-BP)
・Level2 AZCARE Advance Provider(AZCARE-AP)
・Pilates Synthesis(Mat／Reformer&Tower／Chair／LadderBarrel&SpineCorrector)
・PRI Myokinematic Restoration
・PRI Postural Respiration
・PRI Pelvis Restoration
・DNS EXERCISE COURSE PART Ⅰ
・TRX(R) STC
・JCCA アドバンストトレーナー
・JCCA キッズスペシャリスト

全ては皆様の健康のために

人生１００年時代。ただ長生きするのではなく、健康で、幾つになっても自分らしく生きる「健康寿命」を延ばす事が大切です。YOGAは「予防医学」の観点で世界中でとても注目を集めています。
ヨガは様々なポーズ（アーサナ）をとり、柔軟性を高めたり、筋力をつけるだけではありません。ヨガの大きな特徴は呼吸です。呼吸を意識的に行うことにより、自律神経を整え、高いリラックス効果を得ることができます。
また、ヨガはポーズ（アーサナ）を完璧に作ることが目的ではありません。重要なことは、ご自身の体の声に耳を傾け、1番気持ちがいいと思えるポーズを探っていく事です。ご自身の体の反応や呼吸そして心の変化など身体感覚を注意深く観察する事で次第に内観力が高まっていきます。内観力を高める事ができると、自身の体の変化に敏感になり病気やケガの予防にもつながります。
体が硬く不安のある方、初めての方、ご高齢の方、興味があるけど体力に自信がない、病気がちで動けるか心配というあなたも大丈夫。BCFヨガは、少人数制であり、現役看護師であるインストラクターが一人一人のレベルや身体状況に合わせ丁寧にサポートします。まずはお気軽にご連絡ください。やってみたいという気持ちを全力でサポートします。