マットピラティス
マットピラティスは、体幹を中心に全身をバランスよく鍛えることができます。
また、背骨を丁寧に動かすため、姿勢の改善や左右の筋肉のバランスも改善します。
デスクワークや立ち仕事での姿勢の崩れを防ぎ、日常生活での動作がスムーズになります。
✅身体の正しい使い方を知りたい方
✅慢性的な肩こり腰痛を治したい方
✅体力に自信がない方や、運動習慣のない方
Price
| 初回体験 | 1,100円 |
| 1回券 | 3,000円 |
| 回数券（4回） | 10,800円（2,700円/回） |
| 回数券（8回） | 20,000円（2,500円/回） |
| 回数券（12回） | 27,600円（2,300円/回） |
